Psychologue Clinicienne
Préparation Mentale
Fondatrice de #LÊtreCavalier ®️
Equicoach et Equithérapeute

Portrait

Experte dans 4 domaines, je vous accompagne grâce à un suivi adapté et je vous apporte la solution qui vous convient. Chacune de mes compétences est validée par un diplôme d’état certifiant mon habilitation à exercer la psychologie, la préparation mentale, l’enseignement en équitation, l’équicoaching et l’hypnose.

Psychologue clinicienne, préparateur mental, equicoach

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Mon parcours, qui peut sembler atypique pour certains, me permet depuis quelques années maintenant d’accompagner les personnes de la manière la plus complète qu’il soit. J’ai aussi fait le choix de me spécialiser dans certains accompagnements comme celui des sportifs et plus précisément les cavaliers. Si, depuis 2016, j’accompagne les athlètes tous sports confondus, sur les plans psychologique et en coaching, l’accompagnement des cavaliers pour être complet, demande une connaissance des chevaux et une expertise de la compétition dans le domaine équestre. Ayant vécu ces expériences moi-même et obtenu des résultats en tant que cavalière, mais aussi en tant qu’enseignante, j’ai assemblé mes compétences et théorisé des concepts permettant de fonder cette méthode unique que j’ai appelé #LÊtreCavalier®️.

Sans titre

Pourquoi ?

Parce que je me suis aperçue très vite, dans l’enseignement, que je faisais travailler le cavalier sur lui à la fois mentalement et techniquement. De là, nous obtenions un cheval juste dans sa locomotion et donc dans son mental.
#LÊtreCavalier®️ ne porte pas ce nom par hasard. Je m’attèle avant tout à comprendre la personne dans sa singularité et sa globalité. Je comprends votre fonctionnement psychique (rassurez-vous on en a tous un !), je comprends votre histoire de vie, votre environnement pour savoir ensuite sur quels leviers je peux m’appuyer lorsque nous passons à l’étape suivante, la préparation mentale du cavalier puis le coaching mental.
#LÊtreCavalier®️ prend en compte le système cheval - cavalier et même le système coach - cavalier - cheval. Etant enseignante, nous parlons le même langage et cela facilite la communication et la compréhension. Enfin, vous remarquez peut-être que je ne parle pas ou peu de performances. C’est voulu. Car la performance arrive quand on a atteint d’abord cette disponibilité psychologique. Sans elle, parler de performance, selon moi, a peu de sens.
Vous comprenez que cette méthode est bien plus qu’un simple coaching de performance mais un accompagnement unique et sur-mesure.

unnamed

La chronologie de mon parcours

Si la psychologie a été mon premier diplôme d'État, je me suis installée en libéral 8 ans après avoir été diplômée. Car après 5 années sur les bancs de la faculté d'Angers, je suis partie faire EM Lyon Business School où j'ai été admise, puis j’ai validé mon Master Specialisé en Marketing et management des entreprises de services.
Jusqu’alors sportive de haut niveau en équitation sur le circuit professionnel CSO, je passe de l’autre côté de la barrière en 2007, en organisant Equita’Lyon aux côté de ma directrice de thèse Sylvie Robert, Présidente de GL Events Equestrian Sport.
Puis c’est à Paris que j’ai poursuivi ma carrière professionnelle, au Salon du cheval de Paris tout en étant cavalière sur les Gucci Paris Masters. Je me retrouvait donc Directeur de projet pour le Salon du cheval et Cavalière pour les Gucci Paris Masters.
Sur le plan équestre, coachée par Marcel et Thierry Rozier, l’expérience fut fabuleuse. Je termine 6e la 1ère année et un podium avec la 3ème place la 2ème année.
En 2013, j’ai créé une agence de conseil qui existe toujours, me permettant de travailler auprès de France Galop, Equidia, Européenne de Salon, de coacher des comédiens comme François Berléan, Eric Elmosnino sur des longs métrages, où il devaient être en selle et à l’aise à cheval.

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La psychologie, après 8 ans, me manquait, C’est alors que j’ai commencé la thérapie avec les poneys partenaires médias. Les centres équestres de la Villette et de Meudon m’ont extrêmement bien accueillie et m’ont accordé leur confiance, me permettant de développer et créer ma pratique au côté des enfants et des adultes.
J’ai ensuite ouvert mon cabinet en 2016, que j’ai toujours pour recevoir mes patients pour des demandes diverses du soutien psychologique, à la psychothérapie.
Aujourd’hui, installée à Paris depuis 12 ans et maman d’une petite fille de 3 ans et demi, j’accompagne les cavaliers afin de répondre à leurs demandes, à leurs besoins, en m’adaptant totalement. Je comprends le système cavalier - cheval et je suis aussi, quand cela est possible en contact avec les coachs.
Les coaching « techniques » sont ponctuels, sur demande pour débloquer ou perfectionner un geste.
Au cabinet, je reçois les patients, mais aussi les cavaliers quand ils peuvent se déplacer. Je travaille également en visio. Hypnothérapeute, l’hypnose n’est pas une fin, mais un outil, parmi d’autres, que j’utilise avec précaution, une fois que j’ai bien compris le fonctionnement de la personne. Cela me permet de savoir où je peux aller sans avoir un effet secondaire qui serait néfaste.

Psychologue clinicienne, préparateur mental, equicoach

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Mon parcours, qui peut sembler atypique pour certains, me permet depuis quelques années maintenant d’accompagner les personnes de la manière la plus complète qu’il soit. J’ai aussi fait le choix de me spécialiser dans certains accompagnements comme celui des sportifs et plus précisément les cavaliers. Si j’accompagne les athlètes tous sports confondus, sur les plans psychologique et en coaching, l’accompagnement des cavaliers pour être complet, demande une connaissance des chevaux et une expertise de la compétition dans le domaine équestre. Ayant vécu ces expériences moi-même et obtenus des résultats en tant que cavalière, mais aussi en tant qu’enseignante, j’ai assemblé mes compétences et théorisé des concepts permettant de fonder cette méthode unique que j’ai appelé #LÊtreCavalier®️.

Sans titre

Pourquoi ?

Parce que je me suis aperçue très vite, dans l’enseignement, que je faisais travailler le cavalier sur lui à la fois mentalement et techniquement. De là, nous obtenions un cheval juste dans sa locomotion et donc dans son mental.
#LÊtreCavalier®️ ne porte pas ce nom par hasard. Je m’attèle avant tout à comprendre la personne dans sa singularité et sa globalité. Je comprends votre fonctionnement psychique (rassurez-vous on en a tous un !), je comprends votre histoire de vie, votre environnement pour savoir ensuite sur quels leviers je peux m’appuyer lorsque nous passons à l’étape suivante, le coaching mental.
#LÊtreCavalier®️ prend en compte le système cheval - cavalier et même le système coach - cavalier - cheval. Etant enseignante, nous parlons le même langage et cela facilite la communication et la compréhension. Enfin, vous remarquez peut-être que je ne parle pas ou peu de performances. C’est voulu. Car la performance arrive quand on a atteint d’abord cette disponibilité psychologique. Sans elle, parler de performance, selon moi, a peu de sens.
Vous comprenez que cette méthode est bien plus qu’un simple coaching de performance mais un accompagnement unique et sur-mesure.

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La chronologie de mon parcours

Si la psychologie a été mon premier diplôme d'État, je me suis installée en libéral 8 ans après avoir été diplômée. Car après 5 années sur les bancs de la faculté d'Angers, je suis partie faire EM Lyon Business School où j'ai été admise, puis j’ai validé mon Master Specialisé en Marketing et management des entreprises de services.
Jusqu’alors sportive de haut niveau en équitation sur le circuit professionnel CSO, je passe de l’autre côté de la barrière en 2007, en organisant Equita’Lyon aux côté de ma directrice de thèse Sylvie Robert, Présidente de GL Events Equestrian Sport.
Puis c’est à Paris que j’ai poursuivi ma carrière professionnelle, au Salon du cheval de Paris tout en étant cavalière sur les Gucci Paris Masters. Je me retrouvait donc Directeur de projet pour le Salon du cheval et Cavalière pour les Gucci Paris Masters.
Sur le plan équestre, coachée par Marcel et Thierry Rozier, l’expérience fut fabuleuse. Je termine 6e la 1ère année et un podium avec la 3ème place la 2ème année.
En 2013, j’ai créé une agence de conseil qui existe toujours, me permettant de travailler auprès de France Galop, Equidia, Européenne de Salon, de coacher des comédiens comme François Berléan, Eric Elmosnino sur des longs métrages, où il devaient être en selle et à l’aise à cheval.

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La psychologie, après 8 ans, me manquait, C’est alors que j’ai commencé la thérapie avec les poneys partenaires médias. Les centres équestres de la Villette et de Meudon m’ont extrêmement bien accueillie et m’ont accordé leur confiance, me permettant de développer et créer ma pratique au côté des enfants et des adultes.
J’ai ensuite ouvert mon cabinet en 2016, que j’ai toujours pour recevoir mes patients pour des demandes diverses du soutien psychologique, à la psychothérapie.
Aujourd’hui, installée à Paris depuis 12 ans et maman d’une petite fille de 3 ans et demi, j’accompagne les cavaliers afin de répondre à leurs demandes, à leurs besoins, en m’adaptant totalement. Je comprends le système cavalier - cheval et je suis aussi, quand cela est possible en contact avec les coachs.
Les coaching « techniques » sont ponctuels, sur demande pour débloquer ou perfectionner un geste.
Au cabinet, je reçois les patients, mais aussi les cavaliers quand ils peuvent se déplacer. Je travaille également en visio. Hypnothérapeute, l’hypnose n’est pas une fin, mais un outil, parmi d’autres, que j’utilise avec précaution, une fois que j’ai bien compris le fonctionnement de la personne. Cela me permet de savoir où je peux aller sans avoir un effet secondaire qui serait néfaste.

La méthode #LÊtreCavalier®️ est très liée à mon parcours équestre. Je commence à monter à poney à l’âge de 5 ans. C’est une époque encore très « militaire » dans le sens exigeant. Mais avec du recul, cette méthode, bien que comparée à aujourd’hui serait considérée comme peu pédagogique, a transmis des valeurs fondamentales.
Le goût de l’effort, la persévérance, le respect des chevaux, de soi et des autres. L’heure c’était l’heure, si tu arrives en retard, tu ne montes pas.
Les poneys étaient tous de taille C ou D, pas aussi « dociles » qu’aujourd’hui. La pédagogie était davantage une heure de mise en selle à tourner dans un manège, sans se plaindre. Mais de cette période, j’en garde un bon souvenir, car on sait aujourd’hui que si on a accroché, c’est qu’on aime fondamentalement ce sport et les chevaux et que l’on est fait pour cela.
Puis j’ai eu ma première ponette Sophie, ponette C (Sweet était son surnom), qui avait fait de la balade, mais son métier était d’élever les poulains! Elle mettait de l’ordre dans le troupeau, c’est vous dire son caractère 🙂 . Le club où nous étions ayant fermé, la ponette est emmenée dans le Haras le plus proche de la ville où j’habitais (Angers).
On est en 1989, Sweet arrive dans ce lieu immense, où elle se retrouve à être le seul poney et ici, pas d’enseignants ni de coachs. Alors plus ou moins aidée par les "cavaliers maisons", je commence les concours avec elle.
Sweet s’avèrera sauter très bien, mais je ne le savais pas car au début nous étions éliminées presque tous les dimanches sur une petite haie, un petit sous-bassement, bref tout était prétexte à lui faire trèèèèès peur !
J’ai à ce moment là 7 ans et je ne suis physiquement pas encore capable de l’encadrer dans mes jambes et dans mon couloir de rênes et… elle en profite. Mais en travaillant et grâce aux stages avec Daniel Lechevalier, le couple se construit, une énorme complicité se créée et on devient invincibles.
Entre mes 10 ans et mes 14 ans, nous enchainons les victoires en C1 à l’époque (épreuves à 115 - 120), 1ere de la compter list, championnes de régions, finalistes aux championnats de France … tout cela et bien avec Sweet et ma famille et finalement peu d’encadrement.
Cela m’a appris très jeune à être autonome, à prendre les conseils quand ils se présentaient, à les appliquer, à observer. J’ai beaucoup appris en observant.
Puis je passe sur un poney D que je forme et nous tournons en D1 avec de beaux classements.
Ma taille m’oblige à 16 ans à passer à cheval. Un petit trotteur sans prétention entre dans la famille. Courageux, en confiance et volontaire, on se classe sur les épreuves 120 - 125.
Ma petite sœur le monte de temps en temps et s’entend bien avec lui. Alors je lui laisse le cheval et lui propose de la coacher pour se qualifier pour les minimes. Elle accepte, je connais le cheval par cœur, ma sœur me fait confiance et la voilà en finale à Fontainebleau, survolant les épreuves sans fautes, avec 1 petit quatre point en finale.
Là je prends goût au coaching et je comprendrai plus tard, que je prends goût à comprendre l’humain pour savoir où l’emmener et comment. Cela en associant bien sûr le cheval comme partenaire avec son cavalier dans un lien de complicité et de partage.
Créer le lien, la confiance, l’envie, le goût de l’effort, le partage. Ce goût de l’effort partagé en confiance, je le vivrai à nouveau avec Frileuse.
Je suis en 2ème année de psychologie et je croise la route de cette jument Frileuse qui donne du fil à retordre aux pros de la région. Elle arrive à la maison (à cette époque, toujours étudiante, nous nous sommes installés à la campagne avec 5 boxes, 1 salle de soin, une sellerie, 1 douche, 1 carrière, des paddocks et prairies. Mes parents sont toujours là bas).
Frileuse a plus vocation d’être dans un pré à 5 ans, qu’une carrière de cheval de sport car elle est immontable. Et bien, avec du temps, de la patience, de la compréhension, un travail hebdomadaire avec Daniel Lechevalier, nous commençons sur des parcours à 1m avec une jument affolée qui tremble (c’est ce qu’on m’avait décrit) à une jument, en confiance totale, relâchée, qui s’articule, et nous nous amusons sur les 140 - 145 pendant 4 ans.
Nous abordons les épreuves « pro1 » et à 19 ans, la petite étudiante en psycho se retrouve dans les remises des prix à côté des Bosty, Julien Epaillard, Marie Hécart, Eric Navet…
Malgré les " tu es sure que tu veux faire ces concours ?, tu n’y arriveras pas, les pros n’ont pas réussi", et bien je savais que nous pouvions et nous avons réussi.
Avec ces belles performances, Frileuse est vendue. Nous n’étions pas propriétaires, tout s’est passé en une fraction de seconde, sans me/nous consulter (car Frileuse était choyée à la maison par ma maman qui prenait soin de mes chevaux et mon père qui s’occupait de la logistique des boxes, vans etc…). Un drame pour moi car je ne m’y attendais pas. Mais un jour en rentrant de cours, elle n’était plus là. Effondrement.
De là, je m’accroche, le cœur lourd, brisé, je finis mon année de psychologie pour avoir mon diplôme afin de pouvoir exercer en tant que psychologue. Mais, diplôme en poche quelques semaines plus tard, c’est trop difficile après une telle rupture, un lien fort brisé, une impression d’avoir trahi la jument alors que j’étais impuissante, je décide de partir à l’autre bout de la France pour poursuivre mes études loin du monde du cheval.
A Lyon, sur Equita’Lyon en visiteur, je rencontre Michel Robert qui m’invite dans ses écuries, réceptif à la psychologie et à mon parcours. Je m’y rendrai régulièrement pendant 1 an et demi le temps de mes études.
Puis je rencontre Sylvie Robert, qui comme je le disais plus haut, sera ma directrice de thèse, après une année à travailler à ses côtés. Une expérience professionnelle et humaine très forte avec les équipes qui oeuvrent pour rendre les événements comme on les connaît tous.
De retour à Paris, je continue dans la communication événementielle pendant 7 ans. J’en profite pour passer mon monitorat, car en même temps qu'une jeune jument intègre les écuries à Angers, je coache des cavaliers en région parisienne.
Et c’est dans ces coachings auxquels s’est ajoutée mon expérience et tout ce que m’ont apportés les coachs que j’ai eu la chance de croiser (Daniel Lechevalier, Mr Anciaume, Marcel et Thierry Rozier, le Dr Pradier, Jeremy le Roy) que j’ai fondé la méthode #LÊtreCavalier®️.

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